慰霊の旅が地震で・・・ のタイトルで
ストレスマネジメント研究会 メールマガジンをお送りいたします。
ストレスマネジメント研究会の皆様
平素、当会へのご理解、ご協力を賜りまして、誠にありがとうございます。
3月分のアンチストレスをご送付いたします。
和漢生薬研究所商品 を御希望の方は、2月26日（金）まで にお知らせください。
10年を迎える 3.11 を前に、
今月、宮城県石巻市の 大川小学校 に慰霊の旅を計画しておりました。
そこに 2月13日の地震
なんとしても出かけようと思っていたところ、
東北新幹線が10日間の運休 で断念。
JR東日本は2021年2月13日(土)23時8分頃に発生した福島県沖を震源とする地震で、東北新幹線をはじめ、東北エリアの多くの在来線で運転を見合わせています。
東北新幹線は、新白河～古川間の電柱が折損・傾斜するなどの被害が確認されたため、全線運転再開まで10日前後かかる見通しです。
2月13日(土) 18:55現在 東北新幹線は 那須塩原～盛岡間 で 運転を見合わせています。
JR東日本管区の在来線については、2月15日(月)から 全線区で運転を再開する予定です。
【当時の仙台の様子】
土曜日の地震は、東日本大震災と同じような揺れで驚きました。
最近は震度5だと、まだ大丈夫、という感覚なのですが、
先日の地震はここ最近の揺れとは違い、かなり強いと思ったのですが
仙台市は震度5でした。
東北新幹線は止まってしまいましたが、
電気や水道、ガスは止まることもなく、
スーパーなども翌日から通常営業しているところがほとんどでした。
仙台市内では、瑞鳳殿の石灯篭などが100基ほど倒壊、
秋保温泉 佐勘の隣接地が崩落して 1階の大浴場「殿の湯」が閉鎖、
秋保温泉 ホテル瑞鳳のプールが破損し 屋内プールの営業休止など、
地震の影響が出ています。
慰霊の旅が地震で・・・
長女は、私の出身校 東京都立大学附属高校 卒業と母子で同窓なのですが、
彼女の高校1年は、仙台市にある宮城県の 公立高校 宮城野高校 に通っておりました。
石巻市をはじめ、多賀城、塩釜、松島と、被災した土地から通学していた友人たちもたくさんおり、
大川小学校出身のお友達もいました。
東日本大震災の あの日の地震
東日本大震災 とは 2011年（平成23年）3月11日14時46分18.1秒に発生した東北地方太平洋沖地震による災害
当時、住んでいた 仙台市のお友達家族には、
「小学校の体育館が避難所だけど、居心地が悪くて、マンションに戻るの」
という方も おりました。
地震が起きた時が、数年 違っていたら、
私たちも 被災者だったかもしれない。
大川小学校で 亡くなった小学生たちは、
的確な判断のできなかった 大人たちによる人災なのかもしれない。
その場所で、自分は何を感じるのだろう？
と、10年の節目に、
取材と共に、慰霊の旅を計画したのでした。
しかし残念なことに、慰霊の旅が地震で・・・
今回は、自然からの警告であるのか、計画延期となりましたが、
あたたかくなったら、
再度、計画を立てようと思っております。
季節が、これまでの自分の記憶とずれてきたような天候ですが、
後世に遺したいこと、
伝えたいことを、
諦めずに 生きていきたいと思います。
今後とも、どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
ストレスマネジメント研究会
運営事務局 クラブマネジメント
小幡万里子
参考： 石巻市震災遺構
ストレスマネジメント研究会 は
2013年 2月 7日 東京都中央区 にて ビジネスプロデューサー協会 の 研究会の1つとして 発足しました。
その後、協会 会員の枠を超え、経営者や企業管理職の 皆様方が 自主的に
課題提案や 社会の問題提起、考えられる問題解決策について考える 貴重な時間を過ごしてまいりました。
ストレスマネジメント研究会 では、
ストレスマネジメントの 最大の重要課題は、
いかに、良質でありつつ、個々の生活環境や 個人差に適した睡眠が取れるか！
ということに 行き着きました。
さらに、社会生活を送る上で、
学童時代・学生時代・若き社会人・中年社会人（中核職や育児中の女性）・熟年社会人（管理職や子育て終了の更年期女性）・老年社会人（高齢者や年少の有病者）、
それぞれ 年齢を重ねる毎に、最適な睡眠は、都度、変わります。
特に、熟年期以降は、働き盛りゆえ、
自律神経のバランスを壊し、それが基で、
うつ病や、若年性認知症といわれる認知機能の低下や、
成人病といわれる高血圧・糖尿病・高脂血症という 脂質異常症 などの リスクが高まります。
これらは、脳内ホルモンの働きを是正することで、予防や症状の改善が、早期に可能となります。
自律神経のバランスを取り戻すには、
生活環境や食生活を含めた
自身の健康・生理学的身体（機能とホルモン）を、
自分に合った正常値（WHOや厚労省の数値は基準であり、
究極、個人それぞれの自分の基準に気づくことが重要です）を知り、
そこに近づけることこそ、ストレスマネジメントであるといえるでしょう。
そこで、学童時のお子様や生活環境が安定している成人の方のために、
夜、寝る前に快適な睡眠を得られる
アンチストレス 1錠 / 日 分の 30錠 1箱を
毎月 定期購入 いただける 個人会員 のご入会をおすすめいたします。
（※ 朝夜服用をお勧めしたい学生・若き社会人・中年社会人の方向けのダブル会員・朝昼晩服用をお勧めしたい熟年社会人向けのトリプル会員・成人病の疾病や認知症によるうつ症状の顕著な方向けのクアドラプル会員もご準備しております）
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下記ボタンを押してご登録いただきますと、即時、会員登録完了となります。
なお、 ストレスマネジメント研究会 入会資格は、前月末までご入金で、翌月1日より発生いたします。
アンチストレス1箱は、会費納付 月末日 締め切りで 翌月1日の発送となります。
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